Fließende Yogasequenzen ausgerichtet nach dem aktuellen Mondzyklus- mal dynamischer, mal sanfter- die uns helfen den Zusammenfuss innerer und äußerer Energien zu verkörpern und in Balance zu bringen. Ein weiterer Fokus liegt darauf, die zunehmende Belastung durch Nutzung technischer Geräte auszugleichen und das Immun-/Nervensystem zu stärken.

Erfrischend, ausgleichend, stabilisierend und entspannend zugleich.

HYBRID-YOGA im Aquariana Mo, 6.524 , 18.30-19.45h

https://www.aquariana.de/kontakt/kontaktinfo

Nur ZOOM ab dem 29.4. 24 wieder regelmäßig Mo, 18.30-19.45h

Zoom Link https://zoom.us/j/3956113406

 YOGA FÜR EMOTIONALE & HORMONELLE BALANCE: FINDE DEIN INNERES GLEICHGEWICHT

Egal, welchem Geschlecht du dich zugehörig fühlst, kannst du von diesem Workshop profitieren. Hormonelle Ungleichgewichte können verschiedene Auswirkungen haben, nicht nur für Frauen mit Zyklus- oder Wechseljahrsbeschwerden, sondern auch für viele andere. Wir konzentrieren uns darauf, Stress abzubauen, um hormonelle und mental-emotionale Ungleichgewichte anzugehen.

In der ersten Hälfte der Praxis erlebst du dynamische Yogasequenzen, die durch Atmung unterstützt werden, um dein Nervensystem zu beruhigen, deine Organe zu entschlacken und die Durchblutung im Beckenbereich zu fördern - ein Neustart für dein Energiesystem. In der ergänzenden Yin-Praxis erlaubst du deinem Körper Ruhe und nährende Unterstützung, damit die Energie der Hormondrüsen frei fließen kann.

Bei chronischen hormonbedingten Symptomen ist es wichtig, vorab mit mir, Anja, abzuklären, ob die Praxis für dich geeignet ist. Sei dabei und finde deine innere Balance!

Wann, wo, wie kann ich teilnehmen?

Fr, 10.5.24, 16-19h/ Online via ZOOM (einzeln oder beide nur direkt über Paracelsus buchbar)

http://www.paracelsus.de/a_sosemi.asp?sosenr=362643

Fr, 8.11. 2024, 16-19h/ Online via ZOOM

http://www.paracelsus.de/a_sosemi.asp?sosenr=364021

 LYMPHATISCHER YOGA-FLOW ZUR SELBST-FÜRSORGE MIT ANJA

Jeder Körper hat seine eigene Intelligenz - so beschreibt Ayurveda das Immunsystem. Und je mehr wir diese Intelligenz kultivieren, desto besser fühlen wir uns. Finde es selbst für dich heraus.

In meinem Workshop unterstütze ich dich dabei, dein Geist-Körper-Wohlbefinden zu fördern. Wir nutzen zum Einstieg sanfte Bewegungen, Selbstmassage und einen fließenden Yoga-Flow, der für alle Niveaus geeignet ist. Mit kreisenden Bodenbewegungen, Drehungen und stehenden Positionen bringen wir die Intelligenz von Prana in Schwung und spülen alles aus dem lymphatischen System aus, was nicht dorthin gehört.

Der Yin-Teil dieses Workshops konzentriert sich auf Hüftöffner, Drehungen und funktionale Stärkung deines Zentrums. Durch die langen Haltepositionen in tiefen, erweiternden Posen fühlst du dich nicht nur größer und freier, sondern bringst auch dein Immunsystem in Schwung. Eine perfekte Balance zwischen Regeneration und Stärkung für dich und deinen Körper. Sei dabei und gönn dir diese Auszeit für dein Wohlbefinden!

Yoga-Workshop: Sonntag, 2.6., 10-13h

Ort: Yoga4You Studio, Landwehrstraße 3c, 76829 Landau/ buchbar über Yoga4You https://yoga4you.eu/kontakt/ oder direkt bei Anja

Energy-Sessions mit AcuEnergetics® fürs lymphatische System & zur Immunstärkung

Sa, 1.6., 11-18h & vom 22.5. - 31.5. nach Absprache

Buche deine 90- Min. Session direkt bei Anja: 0157 7189 7473

GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN: MOND & KÖRPER

Erlebe die faszinierende Verbindung von Yoga und Astrologie und stärke dein ganzheitliches Wohlbefinden durch die transformative Kraft des Mondes. Entdecke in diesem Workshop, wie du die kosmischen Zyklen des Mondes nutzen kannst, um deine Gesundheit zu fördern und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Tauche ein in die Weisheit der Astrologie und erfahre durch kraftvolle Yoga-Praktiken und meditative Übungen, wie du in Harmonie mit den rhythmischen Energien des Universums leben kannst.

Im ersten Workshop lernst du dein persönliches Mondzeichen kennen und erhältst dadurch einen individuellen Zugang zu dem, was dich im Innersten nährt.

Im zweiten Workshop erforschst du, wie die aktuelle Mondposition in Bezug zu deinem Geburtshoroskop dein Wohlbefinden beeinflusst und wie du dieses Wissen nutzen kannst, um mehr Balance in deinem täglichen Leben zu erreichen.

Sei dabei und entdecke, wie die Verbindung von Yoga und Astrologie dein Leben transformieren kann!

Wann, wo, wie kann ich teilnehmen?

Workshop: Mi, 18.9., 18-21 Uhr

Workshop: Fr. 1.11., 18-21 Uhr

Beitrag: 35€ pro Workshop (Zahlung per PayPal möglich)

In Präsenz: Aquariana, Praxis- und Seminarzentrum, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin Online: Zoom (Link wird bei Anmeldung bereitgestellt)

Anmeldung direkt bei Anja unter yoganja@posteo.net oder telefonisch unter 0157 7189 7473.